Yeşil çay bağırsaklara iyi geliyor! İşte bilimsel nedeni!
Yapılan bir çalışma yeşil çayın metabolik sendrom risklerini en aza indirme potansiyeli olduğunu gösteriyor. Bir dizi kalp hastalığı risk faktörüne
Devamını oku
sağlıklı beslenme
Kilo vermeye çalışanlar dikkat… Bazı gıdalar ‘tokluk’ hissini artırıyor mu?
Bazı gıdaların bizi daha uzun süre tok tuttuğu iddia edilir. Peki gıdalar gerçekten açlık hissimizi azaltabilir mi? Londra’daki Imperial College’dan
Devamını oku
Dünyanın en kötü beslenen ülkeleri sıralandı: Amerika son sırada yer alıyor
Araştırmacılar ülkelerin beslenme alışkanlıklarını mercek altına alarak en sağlıklı ve sağlıksız diyetlerine sahip ülkelerini listelediler. İnsanların yeme alışkanlıklarının son 30
Devamını oku